2019-06-24

怎麼喝咖啡比較健康?

2019-06-24 過量的咖啡因有什麼副作用? 咖啡因的濃度取決於哪些條件? 每天喝多少咖啡最適量?
2019-06-22

老是拉肚子!你屬哪一種

2019-06-22 腹瀉可能很單純,也可能很複雜。撇開食物中毒、細菌病毒感染、腸道生病所引起的腹瀉不談,生活中的飲食內容或情緒都可能影響腸胃道的運作,腹瀉是表現之一,這可以從糞便的形狀看得出來。能不 […]
2019-06-21

秒懂咖啡對身體各器官的影響

2019-06-21 喝多少咖啡才是過量? 怎麼衡量咖啡的量? 咖啡對腸胃道、心臟、腎臟與中樞神經的影響又是什麼?
2019-06-20

一張圖秒解各種便秘與解決方式!

2019-06-20 便秘是很多現代人難以啟齒的生活困擾,如果你也受便秘之苦,這張圖或許可以協助你從便秘中解脫。         喝水與便祕的關聯性 延伸閱讀: […]
2019-05-24

30秒看懂胃食道逆流的各種非典型症狀

2019-05-24   胃食道逆流的症狀可說五花八門,大部份民眾出現的是典型症狀,但少部分民眾所出現的非典型症狀常讓他們在各科之間流浪,尤其容易在耳鼻喉科、胸腔科、心臟科三科之間徘徊,直到 […]
2019-05-17

吃對蔬果,跟各種便秘說bye-bye!

2019-05-17 便秘其實有差別!有些人是糞便太硬、有些人是糞便量太少,共同的困擾是,好多天無法排便、或排便困難。 理論上,如果不挑食,什麼都吃,排便應該會很正常;相對的,如果嫌棄某些食物的味道、 […]
2019-04-16

肝臟頂摳摳!硬化的肝臟無法復原

2019-04-16 肝硬化就是肝纖維化,壞死的肝臟細胞組織被纖維組織(疤痕組織)取代,變硬。   如果不知道什麼是纖維化,那請發揮一下想像力,吃肉、吃牛排的時候,是不是經常會吃到筋膜?纖維 […]
2019-04-09

腸子不開心,得了躁鬱症!

2019-04-09 腸躁症就是腸子得了跟排便有關的「躁鬱症」(躁+鬱),所以可能出現兩種極端症狀,腹瀉或便秘,或者兩者交替出現。   腸躁症會很慘嗎? 大腸激躁症(腸躁症,Irritabl […]
2019-04-02

該不該吃藥止瀉?不吃可能更安全

2019-04-02 止瀉藥的作用就是讓腸道不蠕動,若自行服用,導致便秘事小,萬一是因為感染或吃壞肚子的病原菌因止瀉藥而停留在腸道內繼續增生、產生毒素,恐會有嚴重的後遺症。     […]