2019-04-23

水果助排便,但是你吃對了嗎?

2019-04-23 只要有吃蔬果,就不會有便祕問題!你是不是也這樣認為? 如果是,可能要好好思考一下,你愛吃哪些水果?都在什麼時候吃? 食藥署說明,在學理上,富含「單寧酸」(或稱鞣酸)的水果、茶飲, […]