2025-04-10

談談各種減重方法的缺點

本集專題深入探討了多種減重策略，並詳細分析了它們的優點、缺點以及潛在的健康風險。文件強調，體重影響不僅是體重過重，更是一種全身健康，可能引發多種嚴重疾病的慢性疾病。因此，選擇合適的減重方法至關重要。 […]
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2023-12-24

｜斷食系列｜斷食會不會增加膽結石的機會？｜李宜霖醫師｜

斷食是為了健康 有效安全的斷食才是重點
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2023-12-24

｜斷食系列｜生酮 + 168 斷食會不會讓身體更健康？｜李宜霖醫師｜

斷食是為了健康 有效安全的斷食才是重點
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2023-12-24

｜斷食系列｜有胃食道逆流的人如何做斷食療法？｜李宜霖醫師｜

斷食是為了健康 有效安全的斷食才是重點
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2023-10-23

｜斷食系列｜斷食期間應該避免什麼?免得徒勞無功｜李宜霖醫師｜

斷食期間應該避免什麼? 免得徒勞無功 斷食是為了健康 有效安全的斷食才是重點
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2023-10-20

｜斷食系列｜什麼人不適合做168斷食？｜李宜霖醫師｜

什麼人不適合做168斷食？ 斷食大家都知道 但怎麼斷食才會健康又有效 不健康斷食會有危險的  
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2023-10-18

｜斷食系列｜斷食引發胃痛怎麼辦?｜李宜霖醫師｜

斷食引發胃痛怎麼辦? 間歇性斷食可能會造成一些身體上面的不適 斷食是為了健康 有效安全的斷食才是重點
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