膽固醇並非越低越好：膽固醇是人體必需物質，對細胞結構、荷爾蒙生成、維生素D合成和消化等方面都起著重要作用。過低可能導致腦部功能受損、血液性中風風險增加、以及影響荷爾蒙和免疫功能。 「壞」膽固醇的真正兇 […]