醫療專欄

2021-04-24

智慧料理大比拚!舒肥機vs氣炸鍋(上)-舒肥料理的三大優缺點

現代科技進步 人類生活也越來越方便 今天談到廚房中的智慧家電-舒肥機 舒肥料理(sous vide)起源自2000年的法國 經過20年的傳播與媒體渲染 如今舒肥法成為被大家推崇的健康烹調法 它的原理是 […]
2021-04-21

UC II讓你走路好輕鬆

2021-04-21 ●關節的結構 ●什麼是膠原蛋白? ●身體膠原蛋白的需求 ●食物中的膠質? 可保護關節? ●膠原蛋白分類 ●Undenatured Collagen Type II 非變性二型膠原 […]
2021-04-18

BMI 從32.2 到 25.0 Part III Q: 控制體重: 少量多餐,會有用?

2021-04-18 ●BMI 32 到 25 的幾個關鍵? ●胰島素:作用就是製造肝醣及脂肪 ●身體血糖的調控:胰島素 vs. 升糖素 ●少量多餐
2021-04-16
魚油

從小到大保護眼睛的好朋友〚魚油〛真能護眼、治乾眼症?

大家都聽過魚油護眼 那魚油Omega-3對乾眼症究竟有沒有效呢? 挑選魚油時含量越高的就越好嗎? 該選 rTG型TG 型還是EE 型? 讓藥師來告訴你
2021-04-06

BMI 從32.2 到 25.0 Part II Q: 控制體重: 運動重要,還是飲食控制重要?

2021-04-06 一般人的觀念認為,要控制體重無非就是【少吃跟多動】。只要吃的卡路里減少,以及多多運動看起來其實不是很困難。但實際上的結果,市面上的健身房越開越多,可是整體上肥胖的人也越來越多。 […]
2021-03-31

脹氣.消化不良.胃酸逆流.吃益生菌有用?

2021-04-02 脹氣胃酸逆流的時候吃益生菌有用嗎? 脹氣與為食道逆流是現在的人很容易有的一些小毛病,不是很危險的一個疾病,可是會常常困擾人,進而影響到我們的生活品質。由於電視廣告的強力推播,無形 […]

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