醫療專欄

2021-03-31

空腹喝咖啡會胃食道逆流 ?

2021-04-01 空腹喝咖啡到底好不好? 現在的社會,咖啡其實已經成了很多人的生活日常。我們有很多的朋友每天早上沒有先來一杯咖啡,感覺就完全沒有精神開始工作。關於咖啡對身體的好壞,其實我們之前也討 […]
2021-03-31
抗性澱粉

想減重也能吃馬鈴薯嗎? 〚抗性澱粉〛的三大優點報你知!

「減重一定要戒澱粉!」 「吃澱粉就是會變胖!」 關於減重與澱粉的關聯性你真的了解了嗎? 最近很紅的抗性澱粉跟澱粉的差異又是什麼呢? 想知道抗性澱粉的三大妙處與攝取來源一定要看到最後!
2021-03-23

地底下的黃金~薑黃

2021-03-23 薑黃具有強大的抗氧化力, 薑黃可緩解許多慢性發炎的狀況, 其實很多慢性疾病都是身體慢性發炎導致的!! 讓我們一起來聽聽看, 該怎麼選購薑黃, 以及如何補充? 讓我們一起變健康!!
2021-03-16

BMI從32.2到25.0的旅程

2021-03-16 肥胖是一種疾病. 如何減重? ◆一個強烈的動機 ◆訂定一個適當的目標 ◆專業正確的醫療照護 ◆每日習慣養成 ◆定期追蹤檢討
2021-03-12
葉黃素

護眼保健新星-〚葉黃素〛 教你如何吃、怎麼選

護眼保健新星-〚葉黃素〛 葉黃素是眼睛的防曬劑 該如何吃?怎麼選? 除了攝取營養保健食品以外哪些天然食物也含有豐富的葉黃素呢? 讓我們藥師Yvonne來告訴你!
2021-03-08

吃鳳梨可以愛台灣,對身體有沒有好處?

2021-03-08 鳳梨含有大量蛋白質的酵素,有幫助消化和吸收的功能 鳳梨含有多種維他命,特別是 Vitamin C 鳳梨為酸性水果,含有大量纖維質 鳳梨含有一種特殊的 “鳳梨酵素 Bromelai […]

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