不同蔬果(不同膳食纖維)，解決不同形式的便秘！

2019-05-31

蔬菜水果有吃就好了嗎？

水溶性纖維、不可溶性纖維是什麼？

水溶性纖維適合哪種便秘的人吃？

不可溶性纖維又適合哪種便秘的人吃？

某些水果適合常腹瀉的人吃。