2023-11-03
今天和大家分享照顧身體健康的新常識，如何讓自己更健康、更長壽，相信這是大家喜歡、在意的題目。秦始皇為了長生不老派徐福至海外只為取得仙丹妙藥，而在我們的年代，不一定要長生不老，但讓自己變得更長壽已不再只 […]
2021-07-30
2021-07-30 吃完飯後 血糖與胰島素的變化 少量多餐→適量少餐 不斷有進食，血糖陸續會提高 進而刺激 胰島素濃度升高 反而會增加脂肪生成 對於減重沒用 適用於身體虛弱， 想養胖，胃部消化不良的 […]
2021-07-27
2021-07-27 成年人體重的標準 Underweight 過輕 <18.5 kg/m2 Normal Weight 正常 18.5-24.9 kg/m2 Overweight 過重 25. […]
2021-04-28
2021-04-30 瘦子也會脂肪肝嗎？沒錯，問題出在含糖飲料！ 陳Sir原本是B型肝炎患者，在幾年前使用B型肝炎的藥物治療成功了。甚至連B型肝炎表面抗原HBs Ag都消失了，在臨床上代表他是已經B肝 […]
2020-10-19
2020-10-19 長期服用PPI會怎樣？ ◆影響到鈣跟鎂的吸收 ◆影響到一些藥物的代謝 ◆影響到腸胃道本身 ◆可能影響腎臟跟肺臟 ◆服用PPI超過2年，糖尿病風險增加26％
2020-04-09
2020-04-09 「營養師，我血糖高，所以我都不吃澱粉類和水果」、「營養師，我有糖尿病，所以我都吃很清淡，餐餐都用清燙的」，這是許多糖尿病病人的觀念，但這是正確的嗎? 營養師Stella要告訴大家 […]