2020-10-14
168斷食法到底對我們的體重的控制有沒有幫忙？
這種斷食法的一個理論，事實上，理論上是可行。為什麼？
168斷食法的一個原因，它的理論根據是這樣子：
這個是我們身體自然的一個現象。自然現象就說，當你吃完東西之後胰島素就增加；當然可想而知，吃完東西之後血糖增加；
血糖增加完之後，胰島素自然就會增加。
