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冬至如何吃湯圓 不發胖
2020-12-21
如何執行地中海飲食呢?
2020-12-26

什麼是地中海飲食? 有哪些好處呢?

2020-12-21


地中海飲食的好處

◆心血管疾病的預防

◆減少肝臟脂肪

◆改善胰島素阻抗

◆減少失智症的發生

◆食材選擇多元化

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