脹氣．消化不良．胃酸逆流．吃益生菌有用?

2021-04-02

脹氣胃酸逆流的時候吃益生菌有用嗎？

脹氣與為食道逆流是現在的人很容易有的一些小毛病，不是很危險的一個疾病，可是會常常困擾人，進而影響到我們的生活品質。由於電視廣告的強力推播，無形之中我們常常被洗腦認為只要服用益生菌，所有惱人的腸胃問題包括脹氣跟胃酸逆流，都可以迎刃而解。

只要吞服幾顆小小的藥丸，不管是消化不良或者脹氣打嗝，馬上就可以改善。然而事實上身體的症狀並不是那麼簡單的問題。我們的身體是一個複雜的有機體，每天身體運作所需要的能量是來自於我們所吃進去的食物產生。所以當吃進去的東西是不良品的時候，就例如我們幫自己愛車所加的汽油是品質不好的油。有沒有可能加上了無敵厲害的機油，不管加上一些亂七八糟的汽油，車子一樣運轉非常順利。我們身體的構造大體上也是如此。益生菌對於身體的影響可以把它想像類似機油對於汽車引擎的作用。機油沒辦法取代平常所加的汽油，所以益生菌也沒辦法改善不良飲食習慣所造成的脹氣與胃酸逆流，這個道理其實是非常淺顯易懂的。