急性腸胃炎自救的方法

2021-05-22

急性腸胃炎的症狀
●腹絞痛
●噁心，嘔吐
●腹瀉
●脹氣
●發燒，畏寒
●全身無力，痠痛

急性腸胃炎如何自救

每年的夏天都是細菌性腸胃炎的季節。台灣身處在高溫潮濕的環境，尤其夏季，細菌很容易滋生。尤其是現在疫情蔓延，醫院水深火熱，就醫相對不方便。如果自己不小心發生急性腸胃炎，可以考慮自己先做怎麼樣的處理。

當他身上吐、下瀉、腹部絞痛，這時候可能就是得到急性腸胃炎。這時候首先要做的事情就是【禁食】。腸胃受傷發炎時，所有消化的機能就會轉弱，所以如果這時候持續正常飲食，會讓發炎的情況變得更嚴重。剛發生腹部絞痛的時候，這時候主要是因為腸胃正在痙攣。連帶有可能會引起嘔吐以及腹瀉。這時候可以自己準備一個熱毛巾熱敷肚子，或是乾脆跑去浴缸泡澡。因為稍微比較高溫，可以減緩我們肌肉的收縮，來改造腸胃痙攣的情況。如果不是很想吐，先自行服用手邊有的成藥觀察一下。可是如果有下面情況還是要趕緊就醫治療。

1. 嚴重的腹部絞痛以及上吐下瀉
2. 發高燒
3. 解血便
4. 意識模糊

大多數的腸胃炎其實只要飲食控制再加上簡單的藥物就可以改善。最根本重要的問題就是要如何避免發生。避免生食以及不乾淨的食物，隔餐以及醃漬的食物最好確定是有加熱完全再吃。炎炎夏日又碰到疫情的時節，一切還是小心為宜。