沒聽過橫膈膜疝氣? 有以下不良生活習慣的人可能都要注意了 • 經常嘔吐 • 時常脹氣打嗝 • 吃完睡覺 • 橫膈膜受傷 • 先天異常 若是有橫膈膜疝氣除了平常飲食習慣要改善,我們也可以透過深呼吸來訓練我們橫膈膜,讓它更有力
