2019-05-31

不同蔬果(不同膳食纖維),解決不同形式的便秘!

2019-05-31 蔬菜水果有吃就好了嗎? 水溶性纖維、不可溶性纖維是什麼? 水溶性纖維適合哪種便秘的人吃? 不可溶性纖維又適合哪種便秘的人吃? 某些水果適合常腹瀉的人吃。
2019-05-30

一張圖秒解各種便秘與解決方式!

2019-05-30 便秘是很多現代人難以啟齒的生活困擾,如果你也受便秘之苦,這張圖或許可以協助你從便秘中解脫。         喝水與便祕的關聯性 延伸閱讀: […]