2021-06-25
現代人普遍日曬不足、缺乏維他命D的吸收 近幾年來，維生素D的研究越來越多，也有更多的證據支持在非骨骼健康方面的好處包括 腎臟保護、心臟血管保護、免疫調節甚至預防癌症等等 市售維生素D相關產品眾多，不易 […]
2021-05-22
2021-05-22 ●出門必帶兩樣東西(口罩、酒精) ●出門在外一”前”一”後”，請記得消毒 ●不管任何東西從外面進家門，記得一定要消毒 ●每天適量補充維他命C、維他命D、Zn提升自己免疫調節作用
2021-01-18
2021-01-18 “別盲從灌鈣” 補鈣三步驟，教你如何存骨本 ◆如果從食物獲取不夠的鈣，我們該如何選擇鈣的補充品呢? ◆鈣片哪時吃? 怎麼吃? ◆吃太多鈣會結石嗎？
2019-11-12
2019-11-12 研究人員已經知道血液中維生素D與心血管疾病的相關性，維生素D含量較低的人罹患心臟病、中風、心力衰竭等風險較高。更有研究顯示，若維生素D嚴重不足，罹患心血管疾病的風險，可能增加1. […]
2019-11-07
2019-11-07 2018年美國哈佛大學公共衛生學院發布在美國《國家癌症研究所》期刊的研究，5年追蹤期間，體內維生素D維持在較高濃度，罹患大腸直腸癌的風險將降低31％。 要說明維生素D可以降低大腸 […]
2019-10-08
2019-10-08 在之前的文章裡，我們曾陸續介紹維生素D：包含，它是營養素還是荷爾蒙？需要多少量才足夠？要怎麼吃才能獲得足夠的維生素D等等。今天我們要進入醫療範圍，向大家簡單介紹，哪些疾病的發生與 […]
2019-10-01
2019-10-01 Q1：天然來源的維生素D2 & D3有什麼差別？ 維生素D家族不小，目前已經知道維生素D以5種形式存在，即維生素D1、D2、D3、D4、 D5，其中D2(麥角鈣化醇erg […]