2019-02-27
2019-02-27 失眠原因百百種，有人想吃藥幫助睡眠卻擔心副作用，也有很多營養專家會推薦哪些食物可以解決睡眠障礙，但是執行不便。最自然、健康、又省事的好方法就是曬太陽。 根據研究，想好好睡個覺，體 […]
2019-02-20
2019-02-20 長久以來民眾對維生素D的認知是它與骨骼的形成、健康有關。隨著科學的進展，體內維生素D濃度低被認為與腸道疾病(潰瘍性結腸炎、克隆氏症)、免疫疾病、降低發炎、神經發育與心血管健康等等 […]
2019-02-15
2019-02-15 不只顧骨頭。現階段的研究認為，維生素D與免疫疾病、消化道疾病、心血管疾病、癌症、壓力、情緒、以及失眠相關。主因來自維生素D被證實是荷爾蒙，而不僅只是維生素。是荷爾蒙，其功能就更廣 […]
2018-01-31
2018-01-31 若不提其它的副作用，接受癌症化療的病患大部分都會出現顯而易見的「掉髮」與「口腔潰爛」症狀，這是在開完刀之後最讓病患感到觸目驚心的經驗。大量掉髮震撼視覺感受，但只要戴上帽子或假髮， […]
2017-06-22
2017-06-22 條件式必需胺基酸(Conditionally essential amino acid)是何方神聖？ 民眾大都知道均衡的營養是維持身體健康與否的重要關鍵，但是對處在某些特殊狀下的 […]