2019-04-23 只要有吃蔬果，就不會有便祕問題！你是不是也這樣認為？ 如果是，可能要好好思考一下，你愛吃哪些水果？都在什麼時候吃？ 食藥署說明，在學理上，富含「單寧酸」(或稱鞣酸)的水果、茶飲， […]