2023-11-03
前2次直播跟大家談如何變年輕、比較不易老化的題目，朋友建議我談些比較貼近”現實”的問題。什麼是比較貼近現實的問題？這就令我想起很多朋友都喜歡喝酒，愛喝、能喝、敢喝的並不在少數，他們大都知道喝酒不好，但 […]
2023-11-03
上次直播提到一古老糖尿病藥物Metformin可以控制老化速度。之後有朋友提到，這樣的說法似乎以偏概全，希望可以有更完整的概念，而不是只讓讀者去吃某些藥物。 想想也是，於是花了些時間整理 […]
2023-11-03
今天和大家分享照顧身體健康的新常識，如何讓自己更健康、更長壽，相信這是大家喜歡、在意的題目。秦始皇為了長生不老派徐福至海外只為取得仙丹妙藥，而在我們的年代，不一定要長生不老，但讓自己變得更長壽已不再只 […]
2023-11-03
前一段時間讀了一篇論文，非常值得和大家分享討論，主題是脂肪肝是否可以用藥物治療？這個問題之前談過，脂肪肝的藥物研發並不樂觀，而且只要少吃多動就能解決，但今天要分享的，光看標題顯然不只如此，標題已經顯示 […]
2023-11-03
今天的題目相對比較有趣、也是未來相對比較有可能性的主題，我相信很多人都會感興趣，因有很多人關心益生菌到目前為止已發展到什麼程度。目前在網路上只要分享如何減肥的網頁，都有極高的流量。但今天想跟大家討論比 […]
2023-11-03
很多家長會讓孩子補習、學才藝，尤其多元入學之後讓很多父母傷透腦筋。在少子化之後，父母總是希望能把最好的東西給孩子。在此想提醒父母親們，試著從腸胃看，如何讓孩子從出生、成長階段就把第二大腦養好。 &nb […]
2023-11-03
今天的主題很有趣，腸內菌的健康與否會影響肥胖、代謝症候群。目前網路最熱搜的議題莫過於減肥、如何控制體重維持美妙，減重議題可謂是網路流量密碼。但今天並不是要追這個熱度。 上星期提過，腸道是 […]
2023-11-03
前幾個星期，我們討論了食道癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌、…、膽囊癌等議題，這些癌症的預防，大家應該有了概念，今天提另一種概念，這些癌症的預防與治療有一重要的關鍵，就是腸胃健康。今天會利用一些新的研究跟大家 […]
2023-10-26
代糖，阿斯巴甜，可以吃？ 那些東西含有阿斯巴甜？ 為什麼要吃人工甜味劑 (代糖)？ 阿斯巴甜真的會致癌嗎？ 今天跟大家分享代糖的故事