2022-09-22
中秋的氛圍非常適合親友聚餐，吃烤肉、喝啤酒，好不快哉！但在享受美食、酣暢之餘，往往會忽略可能發生的腸胃問題。確實，無論醫院或診所，每年秋節過後，都有很多民眾因腸胃炎就醫，因為食材的衛生、食量的控制、飲 […]
2022-09-14
我們請到長庚醫院沈一嫻醫師、長庚大學的沈一嫻教授來跟我們談談”酒” 酒一般分為三大類:釀造酒、蒸餾酒、調製酒。 但不論是什麼酒,重要的是酒精的濃度%,如此才能換算成每次喝下多少 […]
2022-09-08
心臟的電波傳導不正常是為什麼呢? 由於心房與心室間的三尖瓣膜環及二尖瓣膜環沒有絕緣好、多了一條肌肉連接著心房和心室、 可能就會造成心律不整很大的原因。
2022-09-07
坊間以及網路上號稱可以減重的方法五花八門，從前流行減脂，吃什麼東西都要求要低脂，近年來減糖完全成為顯學，更有人主張要盡可能做到生酮，甚至是斷糖飲食。其實身體的運作極為複雜，絕不是用一個簡單的動作就可以 […]
2022-09-01
小時候胃腸道沒顧好、長大一堆毛病！ 如何養好家裡小朋友的腸胃道呢? ①不要隨便吃抗生素 ②養成吃蔬菜、水果的好習慣 ③可補充益生菌、左旋麩醯胺酸
2022-08-29
斷食是一個現在非常夯的一個話題。其原理主要是藉由拉長空腹的時間，來減少身體胰島素的分泌，促進脂肪的利用與代謝，進一步啟動細胞自身的修復（自噬autophage）。最終來達到消脂減重以及健康養生的目的。 […]
2022-08-18
▶脂肪酸與身體正常運作息息相關 1. 細胞膜，粒線體膜的主要成分 2. 神經傳導，腦血管障蔽BBB 3. 賀爾蒙 Hormons 的原料 4. 各種激素的原料: Prostaglandins, Thr […]
2022-08-10
長庚醫院-心臟內科 葉森洲醫師來和大家聊聊心律不整的問題 原來就算是健康的人也會有心律不整的毛病 ．如何判斷自己是否需要就醫了? ．沒來由的小鹿亂撞、心跳漏拍或是跳得很大力是怎麼回事? ．最近出的一些 […]
2022-07-29
健身房裡常常流行著這樣的觀念，蛋白質是製造肌肉的主要的營養成分，因此每天需要攝取大量的蛋白質來促進肌肉的生長。所以常常會讓人誤解以為蛋白質的攝取是多多益善。然而從醫學的角度來看，真的是這樣嗎？我們食物 […]