2019-06-22

老是拉肚子!你屬哪一種

2019-06-22 腹瀉可能很單純,也可能很複雜。撇開食物中毒、細菌病毒感染、腸道生病所引起的腹瀉不談,生活中的飲食內容或情緒都可能影響腸胃道的運作,腹瀉是表現之一,這可以從糞便的形狀看得出來。能不 […]
2019-06-20

一張圖秒解各種便秘與解決方式!

2019-06-20 便秘是很多現代人難以啟齒的生活困擾,如果你也受便秘之苦,這張圖或許可以協助你從便秘中解脫。         喝水與便祕的關聯性 延伸閱讀: […]
2019-06-20

端午可放粽一下,但別吃太多!

2019-06-04 在年節過後,腸胃科門診的人數往往會暴增。「肉粽節」快到了,粽子是家家餐桌上必備的應景食物。有人說糯米黏踢踢難消化,別多吃?也有人說糯米好消化,會讓血糖飆升,別多吃?那麼,該怎麼吃 […]
2019-06-05

潰瘍性結腸炎

2019-06-05 腸漏為何會導致潰瘍性結腸炎或克隆氏症? 有害物質與發炎細胞、發炎物質的惡性循環
2019-06-05

腸漏症

2019-06-05 腸漏症是什麼?腸子真的會漏嗎? 腸子會邊走邊漏東西出來? 什麼是「屋頂漏水」理論?
2019-05-31

不同蔬果(不同膳食纖維),解決不同形式的便秘!

2019-05-31 蔬菜水果有吃就好了嗎? 水溶性纖維、不可溶性纖維是什麼? 水溶性纖維適合哪種便秘的人吃? 不可溶性纖維又適合哪種便秘的人吃? 某些水果適合常腹瀉的人吃。
2019-05-24

30秒看懂胃食道逆流的各種非典型症狀

2019-05-24   胃食道逆流的症狀可說五花八門,大部份民眾出現的是典型症狀,但少部分民眾所出現的非典型症狀常讓他們在各科之間流浪,尤其容易在耳鼻喉科、胸腔科、心臟科三科之間徘徊,直到 […]
2019-05-21

納祖德醫師的「養生漫談」- 細嚼慢嚥

2019-05-21 「細嚼慢嚥」怎麼吃? 細嚼慢嚥的好處多多。
2019-05-17

吃對蔬果,跟各種便秘說bye-bye!

2019-05-17 便秘其實有差別!有些人是糞便太硬、有些人是糞便量太少,共同的困擾是,好多天無法排便、或排便困難。 理論上,如果不挑食,什麼都吃,排便應該會很正常;相對的,如果嫌棄某些食物的味道、 […]