2021-05-22

如何控制體重,避免代謝症候群 ?

2021-05-22 ●飲食 & 生活習慣調整 ●藥物治療: SGLT-2, GLP-1 ●內視鏡: 胃水球,縫胃手術 ●外科手術治療: 胃繞道,縮胃手術
2021-05-20

如何控制胃食道逆流?

2021-05-20 ●飲食 & 生活習慣調整 ●藥物治療 ●內視鏡 ●外科手術治療 最近一位網路上的朋友來問我, 南部什麼時候可以開始做內視鏡 Stretta 手術。 其實因為胃食道逆流而每 […]
2021-05-15

智慧料理大比拚!舒肥機vs氣炸鍋(下)-氣炸鍋真有比較健康嗎?

「氣炸鍋做料理超簡單又方便」 「不用用油吃起來還是跟炸的一樣耶」 「但是聽說超容易致癌」 「用高溫烹調一定超多毒素」   ↓ ►氣炸鍋◄ 到底是健康助手還是健康殺手 今天讓營養師來介紹氣炸鍋的三大優缺 […]
2021-05-09

健檢發現脂肪肝,怎辦?

2021-05-09 ●脂肪肝危險嗎? ●肝臟有持續發炎GPT上升,就有肝硬化危險 ●如何正確檢測: ◆定期追蹤肝功能指數GPT ◆肝臟纖維掃描Fibroscsan ●Fibroscan才分的出來嚴重 […]
2021-05-06

吃高GI食物,會增加心血管疾病死亡率

2021-05-06 ●中式飲食: 澱粉多,蔬菜少,GI高 ●飲食調查: 最高GI (升糖指數)的族群比最低GI飲食的族群,明顯有較高的心臟血管疾病的風險以及死亡率 ●無心臟病史者: Hazard r […]
2021-04-28

瘦子也會脂肪肝嗎?

2021-04-30 瘦子也會脂肪肝嗎?沒錯,問題出在含糖飲料! 陳Sir原本是B型肝炎患者,在幾年前使用B型肝炎的藥物治療成功了。甚至連B型肝炎表面抗原HBs Ag都消失了,在臨床上代表他是已經B肝 […]
2021-04-24

智慧料理大比拚!舒肥機vs氣炸鍋(上)-舒肥料理的三大優缺點

現代科技進步 人類生活也越來越方便 今天談到廚房中的智慧家電-舒肥機 舒肥料理(sous vide)起源自2000年的法國 經過20年的傳播與媒體渲染 如今舒肥法成為被大家推崇的健康烹調法 它的原理是 […]
2021-04-21

UC II讓你走路好輕鬆

2021-04-21 ●關節的結構 ●什麼是膠原蛋白? ●身體膠原蛋白的需求 ●食物中的膠質? 可保護關節? ●膠原蛋白分類 ●Undenatured Collagen Type II 非變性二型膠原 […]