2019-07-17

年紀愈來愈大,會愈來愈胖?

2019-07-17   食量沒變,卻愈來愈胖?年輕的時候甚至吃得更多,卻還是瘦瘦的。 青春無敵不但表現在外貌上,也表現在減肥上。年輕時只要少吃個幾餐、或只要少吃一點點,很快就瘦回來。但當年 […]
2019-07-15

養生漫談-大腸鏡檢查

2019-07-15 腸黏膜為何會暗沉、黑黑的? 早、午、晚餐該怎麼吃? 食物與食品有什麼差別?
2019-07-08

網路謠言「番茄含龍葵鹼有毒」,害慘農民!

2019-07-08 網路流傳「番茄含龍葵鹼有毒,不要生吃」,甚至說「青番茄比砒霜還毒」,引起消費者憂心不敢購買,害農民辛苦種植的番茄滯銷。農委會甚至出面澄清,番茄沒有毒性,這是謠傳,番茄營養價值高, […]
2019-07-08

茶 PK 咖啡

2019-07-08 咖啡與茶的差別在哪? 茶與咖啡對身體有哪些幫助? 喝多少才算過量?
2019-07-05

菸、酒、檳榔樣樣來,罹癌機率增100倍

2019-07-05 排除基因(遺傳)等不可控制的因素,流行病學研究指出,菸、酒、檳榔與不良的飲食習慣是食道癌(鱗狀細胞癌)與頭頸癌(口腔癌、咽喉癌)的3大危險因子。 數據顯示,單純只抽菸、只喝酒或只 […]
2019-07-05

茶要怎麼喝比較健康?

2019-07-05 喝茶為何會胃刮刮? 為何喝茶會睡不著? 喝茶對身體有什麼好處?
2019-06-24

喝茶刮胃,元凶在茶多酚與咖啡因

2019-06-20   刮胃與睡不著,應該是愛茶族最頭疼的兩件事。 前來看診的民眾常問,喝完茶之後會覺得「胃糟糟」、「胃刮刮」的,到底是怎麼回事?喝茶會傷胃嗎?喝茶為何會睡不著? 喝茶會刮 […]
2019-06-24

怎麼喝咖啡比較健康?

2019-06-24 過量的咖啡因有什麼副作用? 咖啡因的濃度取決於哪些條件? 每天喝多少咖啡最適量?
2019-06-22

老是拉肚子!你屬哪一種

2019-06-22 腹瀉可能很單純,也可能很複雜。撇開食物中毒、細菌病毒感染、腸道生病所引起的腹瀉不談,生活中的飲食內容或情緒都可能影響腸胃道的運作,腹瀉是表現之一,這可以從糞便的形狀看得出來。能不 […]