2023-04-21

腸子是第二大腦?談談腦腸軸的影響|李宜霖醫師

延續兩星期前的話題:腹瀉、便祕是疾病的表徵,觀眾朋友也提到,是否把腦腸軸談清楚一點。 在報章雜誌常見到『腸子是我們的第二大腦』這個說法,很難想像,是吧!觀眾肯定有疑問,腸子是腸子、大腦歸大腦,兩者有甚 […]
2023-04-19
鉛中毒,影響比大家想像的嚴重、久遠!

鉛中毒,影響比大家想像的嚴重、久遠!|李宜霖醫師

在許多的醫療院所或健檢中心,都有重金屬的檢測項目,利用血液或頭髮,就可以檢測體內各種重金屬在體內的含量。 但是,讀者可能要問,這些重金屬從哪來?尤其是今天的主角,鉛。體內的鉛含量過高會怎樣? &nbs […]
2023-02-24
正露丸

医学の軌跡|啥?! 正露丸原來剛開始不是做來治療腸胃炎的?!|李宜霖醫師

全新系列|医学の軌跡|李醫師將介紹大家有趣 又充滿智慧的醫療歷史及故事、喜歡的觀眾朋友別忘了按讚並訂閱我們頻道喔! ↗記得開啟CC字幕來觀看↗    正露丸的發明居然是一場美麗的錯誤?! 這 […]
2023-02-08
吃素的優缺點、容易缺乏的營養

您也為了健康正在考慮要不要吃素嗎? 但是又怕會缺乏營養? 該如何額外補充呢?|李宜霖醫師|

純素和素食飲食都算是非常健康的飲食方式,因為植物性食物大都是高纖、低飽和脂肪、低熱量、不含膽固醇,不但增加飽腹感,亦有助預防便秘、減低膽固醇過高和體重上升的機會。研究也證實,它們能降低心臟病、2型糖尿 […]
2023-02-08
大吃大喝的年假後,如何甩油顧健康

大吃大喝的年假後,如何甩油顧健康|腸胃霖負擔|

休完年假後,大家都很關心一件事,身體的負擔是否增加? 最近有一簡單、約有數千人的網路調查,請網友自行評估,年後體重增加或減少?答案大概是(持續變動中): .約40%,體重有增加,至於增加多少,沒有說明 […]
2023-02-08

胃弱一族,如何讓胃變強? 李宜霖醫師|腸胃霖負擔|

很快就要過年了,過年期間很容易吃過量,造成胃負荷,因此想趁過年前跟大家聊一聊過年期間要如何照顧胃。坊間有一本日本開業醫師池谷敏郎所寫的書:『胃弱,使用說明書』,告訴大家要如何讓胃變得比較好。這狀況剛好 […]
2023-01-04

一杯我就倒!好想多喝一點點..酒量是可以訓練的嗎?!來聽聽醫生怎麼教你正確飲酒方式!|沈一嫻醫師

判斷人的酒量大小可以看 臉紅不紅 ? 身體是否發冷 ? 是否會吐 ? 是否犯睏 ? 影響酒量的兩大因子 ①基因 .乙醇去氫酶 .乙醛去氫酶 ②非基因 .環境 .生活壓力 .精神狀態 .睡眠狀況 .飲食 […]
2022-12-30

胃食道逆流、腎臟病..等等慢性疾病的飲食控制|腸胃霖負擔|ft.營養師Lynn

腸胃道問題超過一半以上都和吃有關。身體會接觸外面的物質大概只有2個途徑,一是呼吸進來的,另一是吃進來的。呼吸的空氣無法選擇,吃卻是自己可以控制的。今天要談的問題包含,胃食道逆流怎麼吃?更重要的是要關心 […]
2022-11-30
瘦瘦針、瘦瘦筆及其他減重藥物

減重的路,有捷徑嗎?談瘦瘦針、瘦瘦筆及其他減重藥物|腸胃霖負擔|朱美恩藥師

體重過重,會造成糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風會增加、也可能造成睡眠呼吸中止症、脂肪肝,連帶癌症風險的機會也增加。 相信民眾試過多種減肥方式,今天特別請藥師來談談減重,但不是要談市場上可隨便買到的任何 […]