2020-11-12
2020-11-12 ◆青椒 幼果期的作物 膳食纖維 (1)降低血清中的膽固醇 (2)延緩餐後血糖的上升 (3)幫助體重控制 (4)減少腸道疾病的發生 ◆黃椒、紅椒 成熟期的作物。由綠色轉為鮮紅、亮黃 […]
2020-11-03
2020-11-3 ◆採收的果穗=>玉米筍 ◆繼續生長未採收=>玉米 ◆想吃玉米，但也要體重控制或減少醣份攝取? ◆想要從玉米攝取較多的維生素A ◆想要從玉米攝取較多鐵
2020-10-30
2020-10-30 ◆紅肉火龍果和白肉火龍果營養成分比較．膳食纖維 鐵 葉酸 鉀 ◆成人每天最多可以吃多少顆火龍果呢? ◆哪些人不適合吃火龍果呢?
2020-10-29
2020-10-29 ◆先飲食控制 ◆使用藥物來治療 ◆Stretta procedure 內視鏡胃食道逆流手術 ◆ARMS & ARMA 胃賁門燒灼術 ◆TIF Transoral inci […]
2020-10-26
2020-10-26 天氣越來越涼了，再過幾天就要立冬，傳統習俗上會在這天進補，而薑母鴨、麻油雞、羊肉爐是常見的補品選擇，這些補品雖然美味暖身，但卻隱藏著許多陷阱–高熱量、高油脂、高蛋白和高膽固醇，接 […]
2020-10-22
2020-10-22 奇異果要吃黃色的，還是綠色的呢？ ◆綠色奇異果和黃色奇異果該怎麼選擇呢? ◆成人每天最多可以吃多少顆奇異果呢? ◆哪些人不適合吃奇異果呢?
2020-10-19
2020-10-19 長期服用PPI會怎樣？ ◆影響到鈣跟鎂的吸收 ◆影響到一些藥物的代謝 ◆影響到腸胃道本身 ◆可能影響腎臟跟肺臟 ◆服用PPI超過2年，糖尿病風險增加26％
2020-10-14
2020-10-14 168斷食法到底對我們的體重的控制有沒有幫忙？ 這種斷食法的一個理論，事實上，理論上是可行。為什麼？ 168斷食法的一個原因，它的理論根據是這樣子： 這個是我們身體自然的一個現象 […]